Het pad van bekken ontwaking is een pad van waarheid. Omdat het bekken -en in het bijzonder de baarmoeder- een ruimte van waarheid is. Ons lichaam resoneert met waarheid. Waarheid is de basis van onze gezondheid -fysiek, mentaal, emotioneel, seksueel en spiritueel.
"Het centrum van een vrouw is haar baarmoeder. Als de baarmoeder uit balans is, is
zij dat ook."
~ Elijo Panti, Maya heler
Baarmoedermassage
Baarmoedermassage kent een geschiedenis die duizenden jaren teruggaat. Egyptische vrouwen masseerden hun buiken om zichzelf te genezen. Noorse tradities vermelden dat godinnen over hun buiken wrijven om te genezen. In bepaalde culturen floreert het vandaag de dag nog steeds. Zoals in India, Afrika, Rusland en China.
Een vruchtbare baarmoeder is een creatieve baarmoeder; een die, wanneer zij fysiek en emotioneel wordt gevoed, levendig is en zal bloeien en floreren, waardoor creativiteit tot uiting kan komen in projecten, ideeën, visies, carrières en nieuw leven.
Baarmoedermassage heeft veel fysieke en energetische voordelen. Beide zijn belangrijk, maar vaak worden de spirituele of energetische aspecten van ons bekkengebied weggedrukt of verworpen. Het is minder makkelijk om de ‘energie’ van onze baarmoeders te begrijpen, terwijl we de fysieke aspecten veel gemakkelijker kunnen begrijpen.
Veel vrouwen zijn losgekoppeld van hun bekken, vooral omdat we in de westerse wereld leven volgens de meer mannelijke manier, gedreven door ‘doen’ en AAN staan. Terwijl we ons mogen realiseren dat we als mensen -in het bijzonder vrouwen- cyclisch zijn en de tijd mogen nemen om te rusten, te eren en gewoonweg te zijn.
Dit is waar de ware diepten van deze voedende sessies in het spel komen. Er wordt een ruimte gecreëerd om naar binnen te keren, een helende ruimte te ervaren en te luisteren naar de wijsheid van je baarmoeder. Het is een interessant concept om op deze manier over je baarmoeder na te denken, om te bedenken dat ‘zij’ gevoelens heeft, en een vibratie of energie. Een groot onderdeel van deze sessies is, het helpen van de baarmoeder om vrij te worden van emotioneel en fysiek trauma, waardoor je weer kan verbinden met je vrouwelijke flow, wijsheid en jouw potentieel kan verwezenlijken.
"Wanneer de baarmoeder is geheeld en opnieuw is verbonden met het hart, zal de
heilige vrouw in haar kracht staan."
~ Christine Page
Fysieke voordelen
- Verbetert spijsvertering en versterkt de buikspieren
- Bevordert gezondheid van de baarmoeder en vermindert menstruatieklachten
- Bevordert doorbloeding in het bekkengebied wat zorgt voor een betere opname van de voedingsstoffen.
- Ondersteunt het lymfesysteem wat zorgt voor vlotte verwijdering van afvalstoffen.
- Verstevigt de ligamenten die de baarmoeder op haar centrale plaats houden, wat fysieke pijn vermindert
- Verlicht symptomen van (peri)menopauze
- Helpt buikspieren ontspannen, die vaak stress vasthouden in de vorm van spanning
- Verbetert vruchtbaarheid en ademhaling door spanning in de diafragmaspier los te laten
- Draagt bij aan het genezingsproces van littekens na een keizersnede of hysterectomie
Holistische voordelen
- Vermindert stress en angst wat helpt bij het loslaten van trauma’s die zich in de baarmoeder hebben vastgezet
- Versterkt de holistische gezondheid van de baarmoeder en het lichaam
- Versterkt de connectie met je vrouwelijke zelf, zelfs als de baarmoeder fysiek niet (meer) aanwezig is
- Koestert je bekkengebied en vergroot je vermogen tot zelfliefde
- Helpt bij aarding, wat essentieel is voor een stevige basis
- Versterkt, ondersteunt en voedt je connectie met je vrouwelijkheid
- Verbetert de spijsvertering, wat zich op holistisch niveau vertaalt in een beter vermogen om stress, angst en problemen te “verteren” en los te laten
De door mij gegeven baarmoedermassage is een voedende mix van modaliteiten die, wanneer ze worden gecombineerd, harmonie en evenwicht brengen in de reproductieve-, spijsverterings- en sacrale gebieden. Op een veel dieper niveau maakt de behandeling je ‘wakker’, verbind je met je lichaam en vooral met je bekken.
Het belangrijkste fysieke doel van de massage is het verbeteren van de circulatie van bloed, lymfen en het verwijderen van afvalstoffen en het afbreken van verklevingen in buik- en bekkengebied. Hoewel de naam doet vermoeden dat de focus op vruchtbaarheid ligt; komt deze sessie vrouwen in elk stadium van hun leven ten goede. Baarmoedermassage is een groot deel van de sessie; Pulsen en Rebozo kunnen er deel van zijn en vloeien dan prachtig samen om een voedende stroom van vrouwelijke energie te creëren, waardoor je je gecentreerd en vooral gevoed voelt.
Pulsen
Pulsen is een mix van verschillende traditionele technieken uit Tibet en Hawaï en staat bekend als de Tai Chi van massage. Tijdens het pulseren word je zachtjes en ritmisch heen en weer gewiegd met ongeveer 120-160 slagen per minuut, wat hetzelfde is als de hartslag in de baarmoeder. Door te pulseren komen fysieke reacties op emotionele trauma’s vrij. De vloeiende beweging verhoogt de bloed- en lymfecirculatie door het hele lichaam, verbetert de spijsvertering en stimuleert op zachte wijze de fascia om los te laten, waardoor interne bewegingsvrijheid ontstaat en fysieke spanning ritmisch wordt weg gewiegd.
Rebozo
De Rebozo is een Mexicaanse sjaal, gebruikt als verlengstuk van de armen om het gevoel te geven dat het lichaam veilig wordt vastgehouden in een zachte hangmat, waardoor het lichaam kan loslaten. Ritmische bewegingen of ceremonieel inwikkelen geven vrouwen het gevoel als een baby te worden gewiegd of ingebakerd; waardoor het gevoel ontstaat dat je terugkeert naar de baarmoeder of naar de eerste paar maanden van je leven.
Deze drie vormen worden indien nodig gecombineerd met geleide visualisaties of energiewerk om een veel diepere, energetische ontspanning mogelijk te maken dan bij een reguliere massagestijl. Voor we beginnen wordt onderzocht hoe je baarmoeder zich zowel fysiek als energetisch presenteert. Is je baarmoedergebied fysiek koud, oververhit of staat er spanning op? Welke verhalen houdt ze energetisch vast en zit er enige levendigheid in?
