Soms opent één baarmoedermassage een poort die het lichaam niet meer wil sluiten.

Er komt meer zachtheid in het bekken, meer ademruimte en een diepere verbinding met jezelf. Tegelijkertijd vraagt het lichaam vaak niet om méér, maar om tijd. Tijd om te integreren. Tijd om te wennen aan ontspanning. Tijd om laag voor laag thuis te komen.

Daarom bied ik deze zomer een traject aan van drie rituele baarmoedermassages.

Een baarmoedermassage is veel meer dan een massage van de buik. Het is een liefdevolle uitnodiging om opnieuw contact te maken met je bekken, je baarmoeder en de wijsheid van je lichaam. De behandeling ondersteunt de doorbloeding, ontspant de fascia en het zenuwstelsel en creëert ruimte voor datgene wat gezien en gevoeld wil worden. Iedere sessie wordt afgestemd op wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft.

Juist een reeks sessies geeft je lichaam de kans om veiligheid op te bouwen. Niet omdat er iets gerepareerd moet worden, maar omdat diepgaande ontspanning zich vaak niet in één keer laat afdwingen. Ze ontvouwt zich stap voor stap.

Een holistische rituele baarmoedermassage is voor vrouwen met en zonder fysieke baarmoeder.

Het zomertraject bestaat uit:

✧ Drie rituele baarmoedermassages (2 uur per sessie)
✧ Te plannen tussen juli en september
✧ Een veilige, traumasensitieve bedding waarin jouw lichaam het tempo bepaalt
✧ Tussentijds ruimte om ervaringen of vragen te delen

Zomerprijs

Drie sessies voor €349,- (normaal €375,-).

Voel je dat je lichaam verlangt naar meer verbinding, zachtheid en ruimte? Dan ben je van harte welkom.

Het bericht Zomertraject: 3x Rituele Baarmoedermassage verscheen eerst op Helend Veld.

Bewegen in het veld van geboorte, dood en wedergeboorte

We bewegen voortdurend in cycli van ontstaan, loslaten en opnieuw beginnen — in ons eigen leven en in de lijn van voorouders waaruit we voortkomen.

Soms raakt deze beweging uit balans, en dragen we meer dan van ons is.
In ons lichaam. In hoe we ons verhouden tot anderen. In de manier waarop we aanwezig zijn.

In deze 3-daagse reis maken we ruimte om opnieuw te bewegen in relatie tot dit grotere veld — via het lichaam, het systeem en de krachtbronnen in de lijn van voorouders.

Vanuit die beweging kan er iets verschuiven in hoe je je verhoudt tot wat je draagt, en in hoe je je plek ervaart in het geheel.

Wat deze reis kan openen

Wanneer er ruimte ontstaat om te vertragen en te bewegen met wat er is, verschuift er vaak iets op een subtiele manier.

In hoe het lichaam zich van binnenuit organiseert.
In hoe beweging weer vanzelf kan ontstaan.
In hoe je je verhoudt tot wat je draagt, en tot de lijn van voorouders waaruit je voortkomt.

Soms wordt helderder wat van jou is, en wat niet.
Soms wordt voelbaar waar je gedragen wordt door iets wat ouder is dan jouw eigen verhaal.
Soms wordt zichtbaar wat zich heeft vastgezet in het systeem, en weer in beweging wil komen.

En soms ontstaat er eenvoudigweg meer ruimte om je plek te ervaren — zonder dat daar iets aan hoeft te worden toegevoegd.

Wat we in deze reis doen

In deze 3 dagen bewegen we in relatie tot het veld waarin we allemaal ingebed zijn — het levende veld van voorouders, systemen en het lichaam als drager van ervaring.

We werken met verschillende lagen waarin dit veld zich kan tonen en opnieuw in beweging kan komen.

We maken o.a. gebruik van:

• een voorouderaltaar als levend anker in het veld
• dansopstellingen en systemische bewegingen
• bewegingen van de ziel zoals ze zich via het lichaam laten zien
• mythen en archetypen als taal van het collectieve veld
• stilte, ritueel en belichaamde aanwezigheid

Alles wat ontstaat, wordt benaderd als iets dat zich toont in het veld — niet om te analyseren of op te lossen, maar om te ontspannen en weer in beweging te kunnen komen in relatie tot het geheel.

Herverbinden met voorouders

We staan niet los van de lijn waaruit we voortkomen. In deze workshop verkennen we hoe het leven zich beweegt door generaties heen — in het lichaam en in het systeem waarvan we deel zijn.

In deze lijn liggen zowel kracht als belasting besloten. Wat wordt doorgegeven, reikt vaak verder dan één leven.

Soms wordt de stroom van steun en levensenergie voelbaar. Soms dragen we iets dat niet alleen van ons is. En soms ontstaat ruimte om dat wat niet langer gedragen hoeft te worden, terug te laten bewegen in de voorouderlijn.

De relatie met voorouders wordt hier niet benaderd als concept, maar als een levende realiteit die zichtbaar en voelbaar wordt in lichaam en aanwezigheid.

Voor wie dit is

Deze 3 dagen zijn voor wie voelt dat er iets in beweging wil komen, maar niet precies weet wat.
Misschien herken je dat je:

• meer draagt dan goed voelt, zonder precies te kunnen benoemen wat
• verlangt naar meer aanwezigheid en ruimte in je lichaam
• merkt dat bepaalde patronen of dynamieken blijven terugkeren
• voelt dat je verbonden bent met iets groters via je familie- of voorouderlijn
• nieuwsgierig bent naar een vorm van systemisch werk die via het lichaam en het veld beweegt

Voor wie dit niet is

Deze reis vraagt een bereidheid om te vertragen en aanwezig te zijn bij wat zich toont.
Als je op zoek bent naar snelle oplossingen, of vooral via analyse en begrip wilt werken, dan is dit waarschijnlijk niet de juiste plek op dit moment.
Ook wanneer er weinig draagkracht is om te voelen of te bewegen met innerlijke processen, kan dit werk op dit moment te intens zijn.

Onderstroom

Onder alles wat we doen ligt een eenvoudige beweging:

van dragen
naar ruimte

van vasthouden
naar laten bewegen

van losstaan
naar je plek ervaren

Uitnodiging

Dit is een uitnodiging om Leven te belichamen.
Je bent welkom.

Praktisch

We werken in een gedragen groep.
Er is ruimte voor ieders proces binnen het grotere veld dat we samen dragen.

Datum:  20 – 22 november 2026
Tijd: 10 – 17 uur, vanaf 9.30 uur inloop met koffie/thee en lekkers
Locatie: Boerderijzaal, EDANZ | Damsterdiep 289 | 9713 EG Groningen

Early bird: €339,- t/m 1 oktober
Regulier: €410,-  2 okt – 10 november
Late bird: €435,- 10 t/m 19 november

Kruidenthee, fruit, water en iets lekkers staan klaar. Fijn is om kleding te dragen waarin je vrij kunt bewegen. Neem wat laagjes mee om jezelf warm te houden. We verstillen, vertragen en nemen de tijd die nodig is. Het dagprogramma geeft richting, maar is niet strak omlijnd. We volgen de stroom van wat zich aandient — in verbinding met het veld.

Begeleiding door: Reino van der Velde.
Reino van der Velde combineert systemisch werk met dans, embodiment en rituele elementen. Na opleidingen bij onder andere het Hellinger Instituut heeft zij een unieke werkwijze ontwikkeld waarin fysieke ervaring, rituelen en herverbinden met voorouders samenkomen. Haar opstellingen bieden niet alleen inzicht, maar werken ook fysiek door, waardoor ruimte ontstaat voor beweging, verbinding en persoonlijke verankering. Deelnemers ervaren deze aanpak vaak als zowel verdiepend als licht. Daarnaast is zij Ancestral Connections facilitator en opgeleid door voorlopers in dit veld, Tanja Meyburgh en Sian Palmer.

Meer over familieopstellingen en dansopstellingen

Belangrijk: Proceswerk verlangt draagkracht. Mocht je psychische klachten ervaren, gevoelig zijn voor psychose of medicatie gebruiken die je beleving beïnvloedt, neem dan vooraf telefonisch contact met mij op. Samen kijken we of deelname op dit moment veilig en passend voor je is.

Het bericht SYSTEMIC DANCE RITUAL〰 DE AFDALING 20 – 22 Nov. verscheen eerst op Helend Veld.

Veel vrouwen dragen onbewust spanning, emoties of oude ervaringen in hun bekken. Dit kan zich uiten in klachten zoals pijn, gevoelloosheid, vermoeidheid of het gevoel niet volledig in contact te zijn met je lichaam. IPT helpt je op een veilige en integere manier deze spanningen los te laten, zodat je weer kunt voelen, ontspannen en in verbinding kunt komen met jezelf.

Tijdens de sessies staat jouw behoefte centraal. We werken vanuit een holistische visie waarin lichaam, geest en emoties met elkaar verbonden zijn. IPT biedt een veilige ruimte waarin je in jouw eigen tempo mag onderzoeken, helen en herstellen.

Deze behandelvorm wordt onder andere toegepast bij:

– Bekkenpijn

– Pijn bij het vrijen

– Pijn na bevallingen

– Menstruatiepijn

– Overgangsklachten

– Prolaps (baarmoeder of blaas)

Meer informatie over IPT en bij welke uitdagingen het kan helpen lees je hier.

Embodied Consent – belichaamde toestemming
In IPT-sessies werken we met embodied consent – belichaamde toestemming. Dat betekent dat we niet alleen afgaan op een verstandelijke ‘ja’ of ‘nee’, maar samen steeds opnieuw afstemmen op wat jouw lichaam aangeeft. Toestemming komt niet alleen uit je hoofd, maar uit je hele systeem.

Ik nodig je uit om te voelen: Wat is op dit moment prettig? Wat voelt veilig? Waar ligt mijn grens vandaag? We nemen de tijd om met aandacht en respect naar die signalen te luisteren. Alles mag er zijn.

Bij elke stap in de sessie stem ik zorgvuldig met je af. Jij houdt altijd de regie over wat er gebeurt. In een sfeer van zachtheid, vertrouwen en wederzijds respect bewaken we samen jouw grenzen – ook als die onderweg veranderen.

Deze manier van werken is een belangrijk fundament binnen IPT. Het helpt je om je veilig te voelen, je lichaam te (her)vinden en werkelijk te kunnen ontspannen in het proces.

ROOT & RISE – IPT Verdiepingstraject
Een verdiepend traject van zes individuele sessies waarin we stap voor stap werken aan veiligheid, verzachting en heling in het bekkengebied.

In de eerste drie sessies (ROOT) leggen we de basis. We richten ons op gronden, het herkennen van je grenzen en het voelen van een belichaamde ‘ja’ of ‘nee’. Je leert signalen van je lichaam waarnemen, aangeven wat je nodig hebt en ruimte innemen op een manier die klopt voor jou. ROOT biedt een stevig fundament van waaruit je verder kunt verdiepen – afgestemd, zacht en volledig in regie over jouw proces.

In de drie sessies daarna (RISE) verdiepen we wat in beweging is gekomen. We werken met de lagen die zich aandienen: spanning, opgeslagen emoties, oude ervaringen of patronen. In een veilige bedding mag alles in jouw tempo gevoeld, onderzocht en – wanneer jij daar klaar voor bent – losgelaten worden. RISE nodigt je uit om steeds meer verbinding, ruimte en levendigheid in jezelf te ervaren.

Een IPT sessie duurt max 120 min.

Intakegesprek 
Voorafgaand aan een traject plannen we een intakegesprek. In dit gesprek maken we uitgebreid kennis en is er alle ruimte om jouw hulpvraag, achtergrond en wensen te bespreken.

Ik leg je uit wat Integral Pelvic Therapy inhoudt en wat deze methode in jouw situatie kan betekenen. We stemmen samen af of IPT op dit moment passend is voor jou, en of er voldoende vertrouwen en wederzijdse klik is om samen dit traject aan te gaan.

Na de intake neem je minimaal 48 uur de tijd om bij jezelf in te voelen of je dit traject met mij wilt aangaan. Pas daarna plannen we – als het voor jou goed voelt – de eerste sessie in.

Het intakegesprek is een belangrijk moment van afstemming, waarin jij centraal staat – met alles wat je meebrengt.

Een intakegesprek duurt 60 min.

Commitment
Een IPT-traject is een investering in jezelf – in je lichaam, je welzijn en jouw proces van heling en thuiskomen. Het vraagt een bewuste keuze en jouw commitment om dit pad aan te gaan.

Tussen de sessies plannen we steeds minimaal twee en maximaal vier weken ruimte. Die tijd is belangrijk om wat je hebt ervaren te laten landen, te integreren in je dagelijks leven, en om op een natuurlijke manier verder te bouwen op wat in de vorige sessie in beweging is gebracht.

Deze tussenliggende periode is bij uitstek een tijd voor zelfzorg en zachte aandacht voor jezelf. Misschien merk je veranderingen in je lichaam, emoties of bewustzijn – misschien ook niet direct. Alles is welkom. Soms helpt het om inzichten op te schrijven, of om juist simpelweg te voelen en te zijn met wat zich aandient.

Zo krijgt jouw proces de bedding en de tijd die het verdient. Jij blijft onderweg steeds in contact met jezelf – stap voor stap, in jouw tempo.

Wil je meer weten over dit traject? Neem contact met mij op via info@helendveld.nl of 06-22 939 642

Het bericht RISE; IPT – Integral Pelvic Therapy Traject 6 mnd. verscheen eerst op Helend Veld.

Veel vrouwen dragen onbewust spanning, emoties of oude ervaringen in hun bekken. Dit kan zich uiten in klachten zoals pijn, gevoelloosheid, vermoeidheid of het gevoel niet volledig in contact te zijn met je lichaam. IPT helpt je op een veilige en integere manier deze spanningen los te laten, zodat je weer kunt voelen, ontspannen en in verbinding kunt komen met jezelf.

Tijdens de sessies staat jouw behoefte centraal. We werken vanuit een holistische visie waarin lichaam, geest en emoties met elkaar verbonden zijn. IPT biedt een veilige ruimte waarin je in jouw eigen tempo mag onderzoeken, helen en herstellen.

Deze behandelvorm wordt onder andere toegepast bij:

– Bekkenpijn

– Pijn bij het vrijen

– Pijn na bevallingen

– Menstruatiepijn

– Overgangsklachten

– Prolaps (baarmoeder of blaas)

Meer informatie over IPT en bij welke uitdagingen het kan helpen lees je hier.

Embodied Consent – belichaamde toestemming
In IPT-sessies werken we met embodied consent – belichaamde toestemming. Dat betekent dat we niet alleen afgaan op een verstandelijke ‘ja’ of ‘nee’, maar samen steeds opnieuw afstemmen op wat jouw lichaam aangeeft. Toestemming komt niet alleen uit je hoofd, maar uit je hele systeem.

Ik nodig je uit om te voelen: Wat is op dit moment prettig? Wat voelt veilig? Waar ligt mijn grens vandaag? We nemen de tijd om met aandacht en respect naar die signalen te luisteren. Alles mag er zijn.

Bij elke stap in de sessie stem ik zorgvuldig met je af. Jij houdt altijd de regie over wat er gebeurt. In een sfeer van zachtheid, vertrouwen en wederzijds respect bewaken we samen jouw grenzen – ook als die onderweg veranderen.

Deze manier van werken is een belangrijk fundament binnen IPT. Het helpt je om je veilig te voelen, je lichaam te (her)vinden en werkelijk te kunnen ontspannen in het proces.

ROOT – het basistraject IPT
In dit traject van drie 1-op-1 sessies staat het creëren van basisveiligheid centraal. We nemen de tijd om te vertragen, te landen in je lichaam en in het contact met jezelf.

De focus ligt op het leren voelen en herkennen van je grenzen, en op het ervaren van een belichaamde ‘ja’ of ‘nee’ bij elke stap die we samen zetten. Wat voelt goed? Wat past bij dit moment? Wat wil je wel – en ook: wat (nog) niet?

Je leert deze signalen van binnenuit te herkennen én er woorden aan te geven. Zodat je steeds steviger komt te staan in je eigen ervaring en in wat jij nodig hebt.

Deze sessies vormen de basis voor verdere verdieping en werken op de behandeltafel. Ze zorgen ervoor dat we op een veilige, zorgvuldige en afgestemde manier kunnen samenwerken – helemaal in jouw tempo.

Een IPT sessie duurt max 120 min.

Intakegesprek 
Voorafgaand aan een traject plannen we een intakegesprek. In dit gesprek maken we uitgebreid kennis en is er alle ruimte om jouw hulpvraag, achtergrond en wensen te bespreken.

Ik leg je uit wat Integral Pelvic Therapy inhoudt en wat deze methode in jouw situatie kan betekenen. We stemmen samen af of IPT op dit moment passend is voor jou, en of er voldoende vertrouwen en wederzijdse klik is om samen dit traject aan te gaan.

Na de intake neem je minimaal 48 uur de tijd om bij jezelf in te voelen of je dit traject met mij wilt aangaan. Pas daarna plannen we – als het voor jou goed voelt – de eerste sessie in.

Het intakegesprek is een belangrijk moment van afstemming, waarin jij centraal staat – met alles wat je meebrengt.

Een intakegesprek duurt 60 min.

Commitment
Een IPT-traject is een investering in jezelf – in je lichaam, je welzijn en jouw proces van heling en thuiskomen. Het vraagt een bewuste keuze en jouw commitment om dit pad aan te gaan.

Tussen de sessies plannen we steeds minimaal twee en maximaal vier weken ruimte. Die tijd is belangrijk om wat je hebt ervaren te laten landen, te integreren in je dagelijks leven, en om op een natuurlijke manier verder te bouwen op wat in de vorige sessie in beweging is gebracht.

Deze tussenliggende periode is bij uitstek een tijd voor zelfzorg en zachte aandacht voor jezelf. Misschien merk je veranderingen in je lichaam, emoties of bewustzijn – misschien ook niet direct. Alles is welkom. Soms helpt het om inzichten op te schrijven, of om juist simpelweg te voelen en te zijn met wat zich aandient.

Zo krijgt jouw proces de bedding en de tijd die het verdient. Jij blijft onderweg steeds in contact met jezelf – stap voor stap, in jouw tempo.

Wil je meer weten over dit traject? Neem contact met mij op via info@helendveld.nl of 06-22 939 642

Het bericht ROOT; IPT – Integral Pelvic Therapy Traject 3 mnd. verscheen eerst op Helend Veld.