In een wereld vol rechte lijnen, kaders en tempo, fluistert het lichaam iets anders.
Niet: “Sneller. Strakker. Meer.”
Maar: “Zachter. Ronder. Dieper.”
Spiraliteit is de vorm waarin leven zich ontvouwt.
Niet lineair, maar ritmisch.
Niet geforceerd, maar voelend.
Spiral Flow
De spiraal in ons lichaam
Kijk naar de natuur en je ziet spiralen overal: in schelpen, bloemknoppen, wervelwinden en melkwegen. Ook in ons lichaam keert deze oervorm terug. Onze fasciae – het bindweefsel dat alles met alles verbindt – wikkelen zich als spiralen rond spieren, botten en organen. Ze vormen geen rechte lijnen, maar vloeibare netwerken die meebewegen, aanpassen, voelen.
Zelfs ons hart is spiraalvormig opgebouwd. Het klopt niet alleen ritmisch, maar ook torsend – als een wringing motion die het bloed wervelend de vaten in stuwt. En dat bloed? Dat stroomt in helixvormige pulsen door onze aderen. Zelfs onze ademhaling volgt een spiraal: ze cirkelt naar binnen, vult het centrum, en wervelt weer naar buiten.
Deze spiralende bewegingen zijn geen details — ze zijn de essentie van leven. En wanneer we onze aandacht richten op het lichaam, kunnen we deze taal opnieuw leren verstaan.
Spiralend bewegen = herinneren
Wanneer we spiralend bewegen – in dans, in adem, in aanraking, in aandacht – gebeurt er iets bijzonders. Het lichaam begint zich te herinneren. Niet via het hoofd, maar via gevoel, sensatie, ritme.
Herinneren hoe het voelt om niet te forceren.
Om in je lijf te zakken.
Om ruimte te maken waar spanning vastzat.
Om te luisteren naar de fluistering van binnenuit.
Spiralende beweging nodigt uit tot vertraging en versmelting: je hoeft nergens heen, je hoeft niets bereiken. Je beweegt zoals water stroomt: met zachtheid, met richting, met wijsheid.
Spiraliteit in lichaamswerk en IPT
Binnen Rituele Baarmoedermassage en Integrale Pelvic Therapy (IPT) wordt spiraliteit niet als techniek ingezet, maar als wezenlijk principe. We werken met fasciareleases, lemniscaatbewegingen (∞), en subtiele aanraking die het lichaam uitnodigt om zichzelf van binnenuit te reorganiseren.
De spiraal is hierbij een sleutel:
– Ze opent in plaats van te forceren
– Ze stroomt waar stagnatie was
– Ze herinnert aan ritme, verbinding en belichaming
Rituele Baarmoedermassage en IPT helpen het bekkengebied – waar zoveel spanning, trauma en vitaliteit samenkomen – om opnieuw te voelen, te ademen en te vertrouwen. En wanneer we de spiralende beweging na een sessie meenemen in dans, adem of eenvoudige somatische oefeningen, krijgt het lichaam de kans om het herstel werkelijk te integreren.
Wat spiraliteit brengt
Spiraliteit van het lichaam is geen modewoord. Het is een uitnodiging.
Een pad van thuiskomen, laag voor laag.
Zonder haast. Zonder oordeel.
Wat het kan openen:
– Diepe ontspanning in fascia en zenuwstelsel
– Verzachting van opgeslagen spanning of trauma
– Herstel van zelfregulatie en lichaamsbewustzijn
– Een gevoel van gegrond zijn en verbonden leven
Het lichaam hoeft niet ‘gemaakt’ te worden — het wil herinnerd worden.
In spiralen. In golven. In zachtheid.
Spiraliteit is geen oefening. Het is een levensbeweging.
Wanneer je die volgt, word je niet anders —
je wordt meer jezelf.
Voor de afronding van de opleiding tot Integral Pelvic Therapy Practitioner was een van de opdrachten om een thesis te schrijven. Omdat er twee onderwerpen na aan mijn hart liggen heb ik twee thesissen geschreven. Een link naar de thesis over spiraliteit van het lichaam en de uitwerking van het dansen van cirkels, spiralen en golven op pandulatie en fascia vind je hier: Spiraliteit van het lichaam
